結婚式まであと1ヵ月40キロになりたい!

 

結婚式までのあと1ヵ月で40キロになりたいです。身長152ぐらいで体重43.7キロとかです。
後4キロくらい痩せたいんです!太ももが太くて測ったら49とかでしたやばいです!
太ももをせめて45ぐらいにしたいのですが良い方法はありますか?

間食してしまうので最悪です。
今日は我慢しました。

 

クラスに身長147とかぐらいで体重が34キロの人がいるんです。
足がすごく細くてとても羨ましいんです。
本当のこと言うと37キロとかなりたいですがガリガリすぎだと思うので…
学年で一番細いであろう子は153くらい?

で体重が33か34細すぎです!みんなに折れないでね!?と心配されてます。
笑足がとても太くてコンプレックスになっているのです。
お母さんと同じくらいの足の太さでして…下半身太りですよね…

一時期断食的なことをしたため2日で44キロから約1.1キロ痩せて42.9キロくらいになったのですが
そこから戻って今の体重(43.7キロ)になってしまいました。

間食を控えて朝運動すれば痩せますか?他に良い方法があれば教えてください!
後私飽き性なので簡単な方法にしていただけるとありがたいです!
40キロになれなくてもせめて42キロになれれば良いかなと思っています。後、期間は4ヶ月くらい?

17歳女、155cm45キロです。40キロになりたいです。
食事は間食なし、野菜、鶏肉中心に気を使っています。
体重を減らすには、ウォーキングとジョギングどちらの方が効果ありますか?
また、効果が出やすい距離と時間を教えてください。

今43キロなので40キロになりたいのですが、今結
今43キロなので40キロになりたいのですが、今結構痩せてるのでなかなか体重がおちません。
どうやったら体重って落ちますか?やっぱり食事制限でしょうか?
ちなみに身長は164です

ダイエットします
48→40㌔になりたいです
1、2ヶ月で出来るようなダイエット法を教えて下さい。

痩せたいです。前回も書き込んだようですが、40㌔になりたいです。
158cmで40㌔ おかしいですか?

でも痩せたいです。早くて3ヶ月遅くて1年で20㌔痩せる方法ありませんか?
特にお尻とモモと二の腕を痩せたいです。
めっちゃ効くサプリや、マッサージ方法、運動など教えてください。

 

165センチ 45キロ 太ってますか? 40キロになりたい。
165センチ
45キロ
太ってますか?
40キロになりたいです。いぜんは36キロでした。
ちなみに摂取障害と診断されました

中学1年です(´`:)
157㌢ 44㌔周辺をさまよってます:
1ヶ月で40㌔になりたいです

間食がやめられないです。
どうすればいいですか?

あと、友達にぺちゃぱいって言われました。
バストアップの方法を教えてください。

高1女子です。
154センチで44キロなので、40キロになりたいのですが、無理しない程度に痩せる方法はありませんか。
食べることが好きなので、食べることはやめられません。
回答よろしくお願いいたします

ダイエットについて。
身長155
体重50
ウエスト72
ヒップ90
バスト83
二の腕25
太股50
です。

中学生です。
7月までに40キロになりたいです。
どうすればいいですか??

ねもやよちゃんみたいなスタイルに
なりたいです!
158センチで45キロ
なのですが、40キロになりたいです
ですがなかなか痩せません。

それに顔やお腹ばっかり
痩せて足が全く痩せません。
足はややトレーニングしてます。

一日なんカロリーに
抑えればいいですか?
痩せすぎとか
そういうのはいりません。

結婚式の朝、顔、それもオデコに大きいニキビが!